Montones de bicis esperando a su rider ideal. Eso es lo que ves cuando llegas a una tienda especializada en BMX. Y puede que te fijes en el color del cuadro o de las cubiertas. Sin embargo, lo más importante a la hora de elegir es que conozcas la talla de tu bicicleta BMX.
¿Sabes cómo dar con la talla de tu bicicleta BMX ideal?
En BMX hay dos afirmaciones indiscutibles: que hay más tallas que en cualquier otra disciplina ciclista y que para poder rodar y hacer trucos como un pro hay que estar cómodo.
Y para cumplir la última lo más importante a la hora de elegir no es el color del cuadro, del manillar o las cubiertas.
La pregunta fundamental es qué talla de bicicleta BMX deberías elegir. Por eso vamos a contarte todo lo que necesitas saber a la hora de comprar la tuya.
¿Cómo funcionan las tallas de las bicicletas BMX?
No existe una guía de tallas para bicicletas BMX que sea estándar y sirva al 100% para todos los modelos y marcas. Al final, cada fabricante tiene su sistema propio, en el que puedes encontrar pequeñas variaciones entre unas bicis y otras.
En general, las tallas de las bicicletas BMX tienen en cuenta la altura del rider, su peso y su edad (sobre todo para distinguir entre bicis BMX diseñadas para niños o para adultos).
Aquí tienes una tabla orientativa con la que podrás hacerte una idea de cómo debe ser tu bici perfecta sin tener que probar todas las que hay en la tienda. Aunque, entre nosotros, probar las bicis de tus amigos puede ser muy divertido y te ayudará a tener una idea aproximada de la medida con la que ruedas más cómodo.
Tabla de tallas para bicicletas BMX freestyle
| Altura del rider | Talla de la rueda o del cuadro |
| Hasta 1,35m | Rueda entre 14” y 16” |
| 1,25m a 1,50m | Rueda de 16” a 20” y cuadro de 16” a 20,25” |
| 1,51m a 1,60m | Rueda de 16”, 18” o 20” y cuadro de 18,75” a 20,25” |
| 1,61m a 1,70m | Rueda de 20” y cuadro de 20,25” a 20,75” |
| 1,71m a 1,80m | Rueda de 20” y cuadro de 20,5” a 21” |
| Más de 1,81m | Rueda de 20” y cuadro de 20,75” a 21,4” |
| A partir de 1,74m | Rueda de 22” |
Cuadros y ruedas: por qué son tan importantes para elegir la talla de tu bicicleta BMX
Si te fijas en la tabla, verás que las medidas que corresponden a cada tramo de altura del rider no son la altura de la bici ni la medida de la tija.
En otras disciplinas ciclistas esto puede ser importante, porque el ciclista alterna entre la posición sentada y de pie y en ambos casos tiene que llegar a los pedales sin problemas.
Sin embargo en ciclismo BMX esta medida no es importante. Lo que se requiere en nuestra disciplina es resistencia ante los impactos y maniobrabilidad para hacer las acrobacias con seguridad y minimizando el riesgo de lesiones.
Si el cuadro de tu bici BMX es demasiado grande, te será mucho más difícil hacer los trucos, mientras que si es demasiado pequeño, es posible que te golpees las rodillas con el manillar, o incluso que puedas quedarte enganchado con los pies.
El tamaño de las ruedas también está relacionado con la talla de tu bicicleta BMX, ya que el fabricante monta estos componentes en función de las dimensiones del cuadro. Aquí es donde más puede influir el peso del rider.
Un cuadro para cada modalidad. ¿Para qué vas a utilizar tu bici?
La modalidad que quieras practicar es un dato a tener muy en cuenta cuando se trata de determinar la talla de tu bicicleta BMX porque según lo que hagas vas a necesitar más velocidad, más ligereza, más estabilidad…
Por eso los cuadros de las bicicletas BMX tienen diferentes medidas atendiendo a la altura del rider, pero también en función de la modalidad para la que esté diseñada la bici.
Los cuadros más cortos, entre 17 y 18 pulgadas, se suelen usar para hacer flatland. Son bastante pequeños y, en ocasiones, se hacen de una medida específica, adaptada por completo al rider.
Para BMX street se utilizan cuadros que suelen ir desde las 20 pulgadas hasta las 20,5 o incluso 21 pulgadas. Si utilizas un cuadro más pequeño y eres muy alto, es muy probable que te golpees las rodillas con la potencia y que no puedas hacer la fuerza necesaria para hacer giros constantes.
En la modalidad park, como la rampa te impulsa, puedes permitirte llevar una bici con un cuadro algo más largo.
En cambio, las bicicletas para hacer dirt montan cuadros de 21 pulgadas en adelante, debido a que el tipo de trabajo que se hace en esta modalidad de BMX necesita bicis más estables.
Cómo se mide el cuadro en las bicicletas BMX
Cuando se trata de calcular la talla de una bicicleta BMX no podemos tomar las medidas de cualquier manera.
Así, el tamaño del cuadro es la medida del espacio que ocupa el triángulo del cuadro y, para representarla, se utiliza la medida del tubo superior. Eso es lo que ves cuando la ficha técnica de una bici BMX indica que el tamaño del cuadro es de 20, 20.25 o 21 pulgadas.
Por otro lado, algunas bicicletas BMX tienen el tubo vertical un poco más o un poco menos alto que otras. Decidir entre unos u otros es un poco cuestión de gustos porque, como ya sabes, en esta disciplina rodamos casi siempre de pie, así que la altura de la entrepierna del rider no influye tanto en la talla de tu bicicleta BMX como en otro tipo de bicis.
¿Mejor manillar grande o pequeño?

El manillar es un componente con el que no solo sujetas la bici, sino que además te da estabilidad e influye en la absorción de los impactos que se producen cuando haces un truco.
Por lo tanto, debe tener un tamaño que vaya en proporción al tamaño del cuadro y a la talla de tu bicicleta BMX.
De la misma forma que los riders más altos necesitan cuadros más largos para estar cómodos, con el manillar pasa lo mismo. Así, las bicis más grandes montan manillares más altos y más anchos.
El motivo es que una persona que mide, por ejemplo, 1,80 m tendrá la espalda más ancha que otra que mide, por ejemplo, 1,65 m.
Para rodar cómodo y seguro tus brazos deben ir flexionados sobre el manillar. Si eres muy alto y montas en tu bici un manillar pequeño, llevarás el brazo estirado, en vez de flexionado.
Esto hará que, cuando hagas un salto y la bici impacte contra el suelo, esa fuerza se absorberá de manera diferente y podrías hacerte una lesión en los brazos o en las muñecas.
Evita estos errores al elegir la talla de tu bicicleta BMX
En BMX, como en todo, nadie nace sabiendo. Por eso, hay algunos errores comunes al elegir la talla de tu bicicleta BMX, si estás empezando:
Comprar una bici muy pequeña o muy grande para aprovechar una oferta
Aprovechar ese precio imbatible que acabas de encontrar puede ser muy tentador. El problema es que cuando uses tu bici no podrás conseguir una buena postura y tampoco compensarla inclinando el manillar o variando la altura del asiento.
En el mejor de los casos, terminarás por dejar la bici sin usar porque no te sientes cómodo con ella.
Comprar la bici pensando en que dure mucho tiempo.
Este es un error muy frecuente cuando se trata de regalarle la bici a un niño. Puede que nos fijemos en la talla de la bicicleta BMX que más le conviene, pero terminamos comprando una más grande para que la inversión nos salga rentable a largo plazo.
Pero nada más lejos de la realidad.
La bicicleta influye mucho en el rendimiento del rider cuando está encima y, sobre todo, en el caso de un niño, que está aprendiendo. Con una bici muy grande le costará más practicar los trucos y es posible que acabe perdiendo el interés en el ciclismo BMX.
En definitiva, elegir la talla de tu bicicleta BMX puede parecer complicado al principio, pero con estas recomendaciones, verás que enseguida das con la talla perfecta para tu bici.
Pero el mejor consejo que te podemos dar es que, si pese a todo no te aclaras con la talla perfecta para ti, acudas a una tienda especializada, como la nuestra.
Te asesoramos de forma completamente personalizada, pruebas las bicis que más te gusten y te ayudamos a elegir tu compañera de aventuras.
¿Ya tienes claro cuál es la mejor talla para tu bicicleta BMX?
Sobre el autor:
Soy Pere Tafalla y estoy al frente de 360BS. Si has hablado con la tienda o has hecho un pedido, es muy probable que haya pasado por mis manos. Me gusta el BMX, me obsesiona que las cosas salgan perfectas y que cada cliente tenga claro qué necesita antes de comprar.








24 respuestas
Muchas gracias.
Buenas, me gusta tanto el dirt como la calle y llevo un S&M MOD en 21”…. Mido 1’72 de alto….. me decís algun consejo?
Para un chico de 18 años 2m 87cm y de 60 kg de peso que pulgadas de bici y de cuadto y de manillar estarían bien es muy delgado
Muy buenas
Normalmente las BMX de serie mas grande son de talla 21″ pero si que estaria bien poner un manillar mas alto que el que viene de serie como uno de 10″, con este manillar estará mas cómodo.
Hola buenas tardes, mido 1,70 y me interesa un marshal para pumptrack que talla seria aconsejable. Muchas gracias
Creo que con el modelo de 24″ te podrías encontrar mas cómodo que con una de 20″ talla xl, pero eso va a gustos.
Un saludo
Pere
Bmx para 18 años 1.87m y 60kg que pulgadas de cuadro y altura de manillar serían adecuadas
Saludos
Pere
Hola, cómo se mide el tubo superior de una bmx para saber la talla, y cuántos centímetros debe medir una bmx talla 21? Me han comentado que es desde los ejes de los tubos, pero no lo tengo claro. Gracias de antemano por la respuesta.
Muy buenas.
Mejor nos llamas y te lo explico por telf. 93 3568979
Y para saber los CM se multiplica 21″ x 2.54 que es una pulgada en centímetros.
21×2.54= 53.3cm de tubo superior de centro a centro.
Un saludo
Pere
Hola, para 16 años 1.73m y 60 kg que pulgadas de ruedas, cuadro y altura de manillar serían adecuadas?
Hola, para niño de 11 años 1.35 alto 38 kg que medida de ruedas, cuadro y altura de manillar serían adecuadas?
Muy buenas
por lo que nos dices, seria una 18″ pero cada niño es diferente y a veces se puede una de 20″ y poner una potencia mas corta. Te puedes pasar por la tienda y que pruebe las 2 opciones. Pero si quiere hacer BMX mejor la de 18″, la dominara y controlara mucho mejor.
Un saludo
Pere Tafalla
Hola! Buenas tardes.
Quería pedirte una recomendación tanto de BMX cómo de Mountain Bike:
Miso 1.94 y peso aproximadamente 75kg. ¿Qué rodado me recomiendas?
Desde ya gracias.
Que tengas un bien día.
Muy buenas
Pues casi casi te recomiendo una BMX pero con rueda de 22″. Te encontraras mucho mas cómodo y proporcionado con tu altura. Y de BTT, mejor habla con una tienda especializada, mi tienda de confianza es THE BIKE VILLAGE, pregunta por Pablo y que vas recomendado por Pere de 360BS.
Un saludo
Pere
Hola como estas quisiera tu recomendación mis hijo quieren tener bmx ambos pero no entiendo nada en las tallas tu me podrías ayudar por favor uno tiene 11 años y mide . 1.55 y pesa 58 kilos y el otro tiene 15 años mide 168 y pesa 60 kilos
Muy buenas
Lo mejor si nos puedes llamar y te lo comento bien por telf. Lo ideal es una 20″ o 20.25″ para el pequeño y una 20.5″ para el mayor.
Te adjunto algunas opciones:
20″
https://www.360bs.net/radio-revo-pro-20-2023/
https://www.360bs.net/bmx-sunday-blueprint-20/
20.5″
https://www.360bs.net/bmx-sunday-primer-park/
https://www.360bs.net/bmx-haro-downtown-20-5/ es igual de color que la DOWNTOWN 16″, negra con pegatinas azules
Teléfono de contacto: 933568979 o 606865176
Un saludo
Pere
Hola, no tengo ni idea de como elegirla, mido 156cm peso 50kg y es para pumptrack y calle tengo 28 años, gracias!
Muy buenas
Pues como la quieres utilizar para 2 modalidades diferentes, mejor que sea cómoda, creo que una 20.5″ perfecta, y con cubiertas no muy anchas, para que sea rápida en el Pumptrack. Cualquier duda, nos puedes llamar o enviar WHAPPS 606865176.
UN SALUDO
PERE
Hola, para niño de 15años 1.56 alto 44kg que medida de ruedas, cuadro y altura de manillar serían adecuadas?
Hola, mi niño tiene 6 años y mide 118cm de alto, hace un poco de dirt y street. Que bicicletan me recomiendan? el es nuevo en el mundo BMX.
Saludos desde Argentina!
Muy buenas
Una de 16″ es la que mejor le va ahora y mas va disfrutar. Tendrá un control total por que llegara perfectamente al manillar y una buena posición en la BMX. Una de 18″ le quedaría un pelin larga.
UN SALUDO
PERE
Buenos días Pere. Tengo 36 años y me quiero iniciar en BMX. Mi idea es más park que street (bowls y rampas) aunque me gustaría algo versátil. Mido 176cm. Una 20.5″ me iría bien o sería pequeña?
Gracias!
Muy buenas Oriol, tu espalda sobre todo te agradecera si coges una talla mas grande, ideal una 21″. Mas estable, mas comoda, menos nerviosa y mas rapida.
Que presupuesto maximo tienes?? asi te paso opciones.
Un saludo
Pere